Fortalecer Suelo Pélvico usando las nuevas tecnologías.
Esta vez me lanzo al formato vídeo para explicar cómo fortalecer suelo pélvico
Muchas veces, durante la sesión, me preguntáis qué podéis hacer para trabajar el suelo pélvico en casa. Actualmente están apareciendo en el mercado bastantes gadgets y apps para fortalecer el suelo pélvico usando tu propio teléfono móvil.
Yo misma me decidí a comprar y probar Elvie para poder recomendaros en primera persona. En vídeo explico qué me parece.
Asi que me estreno en Youtube presentando el Elvie, un gadget muy interesante para fortalecer el suelo pélvico.