Servicios - Felicidad Rodriguez

Como clínica de fisioterapia y osteopatía trabajamos por la recuperación que mereces de tu cuerpo.

“La FISIOTERAPIA es el conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que, mediante la aplicación de medios físicos, curan, previenen, recuperan y adaptan a las personas afectadas de disfunciones somáticas o a las que se desea mantener en un nivel adecuado de Salud”

World Conference Phyical Therapy

Fisioterapia general

Las patologías susceptibles a tratar son:

* Patologías neuro-musculo-esqueléticas con dolor y/o alteración del movimiento y la función.
– Cervicalgias
– Lumbalgias.
– Dolor Crónico.
– Dolor de Hombro
– Tendinitis
– Esguinces
– Problemas de ATM

La Osteopatía es una especialidad de la Terapia Manual que engloba todos los sistemas: visceral, craneal y músculo-esquelético a la hora de elaborar un diagnóstico y un plan de tratamiento.

Esta disciplina, restablece el equilibrio corporal mediante técnicas manuales dirigidas a los tejidos afectados, respetando y facilitando la autorregulación del cuerpo.

“Find it, fix it and leave it alone”

(Dr. Andrew Taylor Still, Padre de la Osteopatía Moderna)

Osteopatía

Las patologías que abarca son:

– Hernias Discales.
– Cervicalgias y tortícolis.
– Ciáticas.
– Dismenorrea
– Estreñimiento.
– Cólico del Lactante
– Coxigodinia
– Otitis
– Sinusitis
– Migraña
– Cólico del Lactante y Gases.

Lo que dicen por ahí

Empecé con los hipopresivos en el postparto, ya que tenía algún problema desencadenado del embarazo. Se le recomiendo a todas las personas, ya que es un ejercicio súper completo y no solo para Postparto si no para fortalecer la faja abdominal.

Desde que hago pilates estoy mucho mejor, tengo menos dolor, más agilidad y más alegría en mi vida. El formato online Una buena alternativa que nos ha brindado la oportunidad de no dejar algo importante en mi forma de vivir y pasarlo bien.

Me recomendaron los hipopresivos como ejercicio después del parto. Me encontraba con estreñimiento, un poco de diastasis abdominal y poca fuerza en el suelo pélvico.

Suelo pélvico

Especialidad que trata problemas relacionados con la Pelvis y su contenido:

– Dolor Pélvico Crónico
– Incontinencia Urinaria Femenina y Masculina
– Estreñimiento
– Enuresis
– Dispareunia/Vaginismo
– Disfunción Eréctil

Haciendo foco en especial al delicado momento del embarazo, parto y postparto donde el suelo pélvico suele sufrir alteraciones.

Para ello realizamos:
– Preparación al parto desde la Fisioterapia.
– Valoración y tratamiento Posparto.
– Grupos de Recuperación. Técnicas, formación y tecnología para cuidarte:
– Biofeedback
– Neuromodulación
– Gimnasia Abdominal Hipopresiva
– Método 5P

Gimnasia Abodminal

Hipopresiva

Es un conjunto de ejercicios globales, que utilizan la postura y la respiración para generar una bajada de presión a nivel abdominal.

Usando nuestro principal músculo respiratorio, el diafragma, se genera una succión de las vísceras abdominales y pélvicas, y una contracción automática de la musculatura del Suelo Pélvico y de la Faja Abdominal.

Tiene múltiples beneficios en las siguientes alteraciones:

– Incontinencia urinaria
– Prolapsos
– Reduce el perímetro abdominal.
– Mejora la Incontinencia Urinaria
– Previene y reduce los prolapsos.
– Previene las hernias.
– Mejora la función sexual
– Recuperación y tonificación postparto
– Mejora la Postura.
– Aumenta el Rendimiento deportivo
– Eleva el Metabolismo.

Estas técnicas están contraindicadas en personas con Hipertensión Arterial y en mujeres embarazadas.

* Disponemos de diferentes grupos y horarios.

Los hipopresivos han sido un cambio radical en mis relaciones y en mi seguridad y confianza. Además de físicamente, me ha hecho sentirme y verme mucho mejor. Para mí ha sido un sueño hecho realidad porque me fui de Granada por motivos laborales y no me atrevía a apuntarme en ningún sitio, no me inspiraba confianza o no eran suficientes. Mi esperanza era que vosotros lo pusierais online y se ha cumplido!!!

Me recomendaron los hipopresivos como ejercicio después del parto. Me encontraba con estreñimiento, un poco de diástasis abdominal y poca fuerza en el suelo pélvico. Las clases de hipopresivos me han ayudado a incluir un poco de ejercicio en la rutina diaria y mayor conciencia corporal. Ahora mi figura ha mejorado, mayor fuerza del suelo pélvico y nada de estreñimiento.

Comencé a hacer hipopresivos por necesidad, tras secuelas de un parto. Me encontraba bastante desanimada y fastidiada. Practicar Hipopresivos ha supuesto una inyección de energía, ya que siento una mejora importante en la musculatura, un mayor control de mi cuerpo, me ha enseñado incluso a controlar la respiración, y además las clases son muy dinámicas. Me siento mucho mejor.

Empecé a practicar hipopresivos por problemas con el suelo pélvico, estaba mal y eso afectaba a mi calidad de vida y a mi actividad deportiva. Desde que los practico siento un fortalecimiento del suelo pélvico que me da más calidad de vida. Además, las clases con Feli son muy dinámicas y fáciles de seguir.

Pilates

Es un programa de ejercicios diseñados por Joseph Pilates.

Estos ejercicios se adaptan al nivel de cada clase y las necesidades de cada uno.

Nuestras clases son grupales, pero de no más de 6 personas para poder corregir todos los ejercicios a todos.

Aunque todos hacen los mismos ejercicios cada persona tiene su personalización para poder realizarlos acorde con su cuerpo y evitando el dolor.

El Pilates que realizamos es de tipo terapéutico, pero no por ello relajado o solamente de estiramientos. Buscamos el cambio en nuestro cuerpo a través de la corrección postural, el trabajo muscular y el movimiento.

* Los ejercicios se hacen en colchoneta, por lo que es necesario tener la capacidad de poder sentarse-tumbarse-levantarse del suelo.

* Si no pudiera por alguna limitación tendríamos que realizar los ejercicios de manera individual y en camilla para facilitar las transiciones.

¿Por qué aquí y no en un gimnasio?

– Clases impartidas por instructora de Pilates y fisioterapeuta con amplia formación.

– Grupos son reducidos.

– Los ejercicios son buscados para alcanzar un objetivo.

– Los ejercicios son corregidos y adaptados a cada persona y a todos.

Empecé a practicar pilates en el centro Felicidad Rodríguez por ser terapéutico, por referencias y por cercanía. Antes tenía muchas molestias en la espalda y desde que lo practico me siento más fuerte y flexible.

Había practicado pilates con anterioridad durante algunos años en gimnasios, pero me interesaba que la persona que impartiera las clases fuese fisioterapeuta. No lo dudé. Desde que practico pilates terapéutico he adquirido mucha "conciencia corporal". La sensación de bienestar y de progreso en la disciplina es enorme y una constante motivación para seguir. Esto que hace que te encuentres mejor y aprendas a convivir con tus propias dolencias. No renuncio a mis clases de pilates. Es algo importantísimo en mi vida.

Empecé las clases de pilates por recomendación médica, ya que tenía muchos problemas de movilidad y contracturas recurrentes. Desde que practico pilates he mejorado en cuanto a molestias musculares y articulares, equilibrio y agilidad.

Hace más de tres años que practico pilates, elegí el Centro Felicidad Rodríguez por su profesionalidad y dedicación. Antes de empezar a practicar pilates tenía muchos problemas en la espalda y desde que lo practico estoy mucho mejor, con menos dolor, más agilidad y más alegría en mi vida.

“Nuestra misión es ayudarte a recuperar el movimiento y equilibrio en tu cuerpo para que sea la expresión de quien eres”

Clínica Felicidad Rodríguez
Fisioterapia y Osteopatía en Granada